Voedingsadvies

VOEDINGSADVIES

  • Persoonlijk
  • In functie van jouw sportieve uitdagingen
  • Op ieders tempo
  • Uiterst professioneel

DOEL: Werk samen met Kjell aan een gezond en doeltreffend voedingspatroon om zo jouw prestaties op korte termijn te maximaliseren.
VOEDINGSCOACH: Kjell De Potter

Je maakt een eerste afspraak voor een intake-gesprek van ongeveer 45-60 minuten. In dit gesprek verzamel ik al jouw persoonlijke en lichamelijke gegevens. Dit gebeurt door een weging en een meting van het vetpercentage door huidplooimeting.

Alles wordt zorgvuldig genoteerd en bijgehouden in jouw persoonlijk dossier. Tijdens het gesprek neem ik ook een voedingsanamnese af. Dit wil zeggen dat ik luister hoeveel en wat je allemaal eet en drinkt op een weekdag, in het weekend, of je voldoende beweegt enzovoort.

Na jouw intake zal ik al deze gegevens verwerken om een dieet op te stellen, rekening houdend met jouw leefstijl, lichamelijke gegevens en persoonlijke opmerkingen. Tijdens de intake maken we een afspraak voor een opvolgconsultatie (30-45 min) waar ik dan jouw voedingsplan bezorg en toelicht.

We overlopen hetvoedingsplan samen zodat ik nog eventuele aanpassingen kan doorvoeren.

Vervolgens plannen we een nieuwe opvolgconsultatie (15 min) na ongeveer een maand om te kijken hoe alles verloopt en herhalen dit tot het eind van de formule!

INTRO

eenmalig250
  • Intakegesprek
  • Vetpercentage bepaling
  • Opbouw voedingsplan
  • Uitgebreide     toelichting   voedingsplan 
  • 4 opvolgsessies met vet-% meting & bijsturing
  • 12 weken 

Opvolgsessies

3-maandelijks50
  • Onbeperkte aanpassing voedingsplan
  • 4 opvolgsessies met vet-% meting & bijsturing

Jaarpakket

jaarlijks375
  • Intakegesprek
  • Vetpercentage bepaling
  • Opbouw voedingsplan
  • Uitgebreide     toelichting   voedingsplan 
  • 25 opvolgsessies met vet-% meting & bijsturing
  • advies voedingssuppletie